10 trucs pour mieux apprendre
Ceci est une interprétation de l’article 10 Ways to Make Your Study Sessions More Productive.
Apparemment nos étudiants manque de méthode d’après les journaux de ce matin. Tombant sur cette article en Anglais, je me suis dit que cela aurais put intéresser nos étudiant voir nos lycéens. Ce sont un ensemble de conseillee à appliquer lors de bachotage intensif.
- Eliminer les distractions : Il faut trouver le moyen de ne pas être distrait. (Pas de télévision allumé par exemple.) L’idéal est d’aller à la bibliothèque.
- Vider votre esprit : Prenez cinq minutes pour ne pas penser à autre chose. Marchez un peu. Respirez longuement. Essayez de vous relaxer
- Fixer un objectif : Avant de commencer, prévoyez le but de ce bachotage. Par exemple, ce focalisé sur un chapitre ou une matière permet de ne pas divaguer sans approfondir lors de ce bachotage.
- Ecouter votre lecteur mp3 : En écoutant de la musique avec des oreillettes cela permet de ne plus être déranger par les bruits environnant et permet une meilleurs concentration. Il faut écouter de la musique d’ambiance. Le but est pas d’écouter un album mais de créer une sphère de concentration.
- Reconnaitre le pouvoir de l’odeur : Bon la le site référents parle de l’idée que l’odeur permet d’améliorer la mémorisation. Moi je suis pas d’accord. Je vous conseil donc de ne pas suivre cette idée.
- Développer nue méthode de prise de note : Trouvez-vous une méthode pour prendre des notes. La façon qui vous correspond le mieux. Par exemple en utilisant la carte mentale ou en écrivant tout.
- Prendre des pauses régulières : Prendre une pause lorsque vous n’arrivez pas à vous concentrez est important. Cependant, ce sont des pauses qui ont pour but de vous permettre de vous concentrer de nouveau. Autrement dit, pas d’ordinateur, pas de téléphone, pas de télé. Reprenez le point pour vous vider l’esprit.
- Boire : Il faut boire. Cela permet une clarification des idées en vous imposant des micro-pauses. De plus ca rafraichit les idées.
- Manger : Mangez léger cela permet de ne pas avoir faim, de rester mieux concentré. Ne mangez pas trop lourd cela vas vous endormir sinon.
- Changer les habitudes : N’aillez pas peur de changer vos habitudes. Essayez par vous-même d’améliorer votre méthode.
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